முருங்கைப்பூ பொடி ஆண்மைத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை உயர்த்தவும், நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நினைவாற்றல் மற்றும் உடல் வலிமையை அதிகரிப்பதோடு, சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்துக்கொள்ளவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. பால் அல்லது தேனில் கலந்து தினமும் காலையில் சாப்பிடுவது சிறந்தது. [1, 2, 3, 4, 5, 6]

