அமுக்கரா சூரணம் (Ashwagandha Churna) என்பது நரம்பு தளர்ச்சி, உடல் சோர்வு, மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த சித்த மருந்து. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதுடன், மன அழுத்தம், ஆண்மைக்குறைவு, மூட்டு வலி, மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த உடல் வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது.
பொதுவாக, 1/4 முதல் 1/2 டீஸ்பூன் வரை, காலை மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான பால் அல்லது தண்ணீருடன் கலந்து பருகலாம்.
சுவைக்காக தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்க்கலாம்.
முன்னெச்சரிக்கை:
மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி உட்கொள்வது சிறந்தது. அதிகப்படியான அளவு வயிற்று வலி அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.